Курс для подолання стресу тепер у вашому телефоні
Курс для подолання стресу тепер у вашому телефоні
Він має назву «Важливі навички в періоди стресу» й розроблений за експертної підтримки ВООЗ. Створений у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи Першої леді Олени Зеленської.
▪️Знайти курс можна у застосунку BetterMe: Mental Health.
▪️У разі тривоги або стресу він у легкій інтерактивній формі надасть поради щодо поліпшення ментального здоров’я. Також розповість, як пережити емоційні «бурі», як слідувати емоційним цінностям і не втрачати себе.
▪️Завантажити застосунок можна на Android (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gen.bettermeditation&hl=uk&gl=US) та iOS. (https://apps.apple.com/ua/app/betterme-mental-health/id1363010081?l=ru)
📲Мінреінтеграції (https://t.me/minre_ua)
