«Ти як?» — питання, яке зараз на устах у кожного українця.
«Ти як?» — питання, яке зараз на устах у кожного українця.
04 жовтня у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?", яка здійснюється за ініціативи Першої леді Олени Зеленської та з нагоди Декади "Ментальне здоров'я: ключ до стабільності та самореалізації" фахівчиня Великоновосілківського районного центру зайнятості Тетяна Іванова провела онлайн-захід "Ментальне здоров'я".
Мета кампанії – сприяти формуванню в суспільстві культури піклування про ментальне здоров'я, дати розуміння та показати інструменти, які допоможуть українцям дбати про свій внутрішній стан.
Ментальне здоров’я – це коли людина може ефективно долати стресові ситуації, продуктивно та плідно працювати, робити внесок в громадське життя, а також розуміти власний емоційний стан та керувати ним, усвідомлювати інших та розвивати стосунки з ними, бути відкритим к навчанню та розвитку.
Ментальне здоров’я – це стан організму, який дозволяє повноцінно виконувати усі свої функції. Це відчуття рівноваги всередині себе, а також між собою, фізичним та соціальним середовищем.
Це надає людині відчуття самоцінності та самоконтролю, а також сприяє формуванню свого «Я» у всіх його проявах.
У межах кампанії створено спеціальну сторінку: http://howareu.com (howareu_program), де запропоновані контакти, посилання, поради, продукти, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров'я – своє та людей поруч
В ході тренінгу тренерка Тетяна Іванова розповіла учасникам про навички опанування стресу та негативних емоцій під час війни та як знаходити сили для психологічного відновлення. Запропонувала дієві механізми, які допомагають психологічній стійкості у часи повномасштабної війни.
Всеукраїнська програма ментального здоров'я https://www.facebook.com/howareu.program
